エアコンをつけずに涼しく寝る方法 | 枕カバーを冷やす ぬらす

寝苦しい熱帯夜が続いていますね。 暑すぎて効果は少ないかもしれませんが、一般の家庭にあるものを使って少しでも涼しく快適に寝る方法を紹介します。 ファンと氷を使う 氷を浅い洗面器に入れ、ファンとベッドの間に置いてください。位置はベッドの上がいいです。 氷で冷やされた空気によって、あなたは眠りにおちるでしょう。 氷とタオルを使う 椅子を二つ用意し、濡れたタオルを橋のようにかけ、タオルの上に氷をおきます。タオルはベッドとファンの間に置きます。 氷が溶けタオルを冷やし、ファンが冷たい空気をおくります。タオルの下には溶けた水を入れる容器をおいてください。 小道具でベッドを涼しく エジプシャン メソッド 寝る際にかけるシーツやタオルを水の入ったスプレーで適度に濡らします。ベッドの下側からファンを使用するとさらに効果的です。水に濡らして軽く絞ったTシャツでもいいでしょう。 これは冷えた状態でいる非常にシ

[royal-planning]

ま～暑いからね…

[kuracom]

湿度の高い日本では使えない方法がいくつかある。汗は下着に吸収させる方が快適。最低でもシャツを着る。　／　そういえば小豆の枕って吸湿吸熱効果が高いと聞いた事がある

[sajiwo]

氷とか水使うやつは湿度上がりそうだな。

[Donca]

✔ 熱帯夜でもエアコンをつけずに、少しでも涼しく快適に寝る方法