フライパンで楽々♪チキンのパン粉焼き by stw

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【チキン同盟入会記念・2008.10.11話題入り】胸肉でも柔らか♪油で揚げず！オーブン使わず！手も汚さず！... 【チキン同盟入会記念・2008.10.11話題入り】胸肉でも柔らか♪油で揚げず！オーブン使わず！手も汚さず！洗い物も少！このレシピの生い立ち急ぎで夕飯準備、鶏を漬け込む時間も無いし、洗い物も最小限にしたいと。。。作ってみたら美味し～♪家族に大好評だったのでレシピアップ＾＾♪　パン粉付けてからフライパンに油しいて焼くと、洗う時油っぽいかと思って、オイルは先に鶏にまぶしちゃいました～。【チキン同盟入会記念・2008.10.11話題入り】胸肉でも柔らか♪油で揚げず！オーブン使わず！手も汚さず！洗い物も少！このレシピの生い立ち急ぎで夕飯準備、鶏を漬け込む時間も無いし、洗い物も最小限にしたいと。。。作ってみたら美味し～♪家族に大好評だったのでレシピアップ＾＾♪　パン粉付けてからフライパンに油しいて焼くと、洗う時油っぽいかと思って、オイルは先に鶏にまぶしちゃいました～。