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①呼吸の仕方で変わる⁉️ / ②このまま死んだら…なんて考えたこと - RE:Walkもう一度歩くためのCRPS闘病日記
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①呼吸の仕方で変わる⁉️ / ②このまま死んだら…なんて考えたこと - RE:Walkもう一度歩くためのCRPS闘病日記
ご覧いただきありがとうございます𖤣ᐝ 私はCRPSという病気と闘う記録を残しながら、同じように苦しむ方が... ご覧いただきありがとうございます𖤣ᐝ 私はCRPSという病気と闘う記録を残しながら、同じように苦しむ方が1人でも少なくなるように支援してゆけることを目指し、過ごしています。 今回は ◆ためになったお話(紹介) 呼吸の仕方で変わる⁉️ ◆日記/記録の抜粋 〜このまま死んだら…と、ふと考えた〜 という内容で書いていきます これをまとめているのは12月18日です。 ◆呼吸の仕方で変わる⁉️ まずは下記の記事をご覧ください rokkotsu113.hatenablog.com 読者登録させていただいているカキラGTさん ブログは、身体の仕組みやトレーニングに 詳しくない人にも、分かりやすい表現で ためになる内容を発信して下さっています。 自分で体の痛みやコリを解消したり、 様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。 今回は偶然にも、私自身が「呼吸筋の働きが