感情の疲れがたまる前に感情を休ませる | シゴタノ！

By: Golf Resort Achental Team – CC BY 2.0 シゴタノ！で はまさんが「休むことも仕事！疲れを溜めずに働くために私がしている5つのこと」という記事を書かれていますが「休む」と言ったとき、もっとも私が「休ませたい」と考えるのが感情です。 これは疲れを感じてから休憩すると、元の調子に回復するまでの時間が長くなってしまうためです。 » 休むことも仕事！疲れを溜めずに働くために私がしている5つのこと | シゴタノ！ まさにその通りでしょう。そして身体にもましてこの問題が顕著に出るのが感情、精神です。 感情的な疲労は、肉体疲労にもまして、いくところまでいってしまうと回復が難しくなります。そもそも回復するのに「休ませる」と言っても何をすればいいのかがわかりにくいものです。 ふつうの状態であれば「寝ること」「何もしないこと」が「休ませる」ことになるだろう、と思うでし

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感情の疲れがたまる前に感情を休ませる | シゴタノ！

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シゴタノ！で はまさんが「休むことも仕事！疲れを溜めずに働くために私がしている5つのこと」という記事を書かれていますが「休む」と言ったとき、もっとも私が「休ませたい」と考えるのが感情です。 これは疲れを感

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｢ほとんどの人にとって自信のある状態とは、ごくふつうの状態/人が自信を問題にするのは、感情が傷ついているとき｣見通しを立てるために俯瞰し、見通しが立つとそれだけで安心できる。そんな計画書を作る。

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