いつでもただちに「再」集中する方法 | シゴタノ！

人に何かを依頼されたらすぐそっちに集中して取り組んであげましょう！ などという話をすることがあって、 「そんなことをしたら作業をしょっちゅう中断しなければならなくなり、集中できなくなる！」 という不安をよく聞くようになりました。 もっともなようですが、もっともらしいだけともいえます。 「仕事と関係ないことが頭をよぎると、その瞬間にすでに集中を欠いている」 まず、他人からの依頼にすぐ対応するようにしていると、集中時に依頼されること自体が減ります。 少なくともわたしはそうなったので、一度お試しください。 つぎに、そもそも集中できなくなるのは先のことを心配するせいです。 これはGTDのデビッド・アレンさんが言っていたことでもあります。