足首を細くする方法！キュっと引き締まった足首で美脚効果｜みちの道

足首が太くて、まるでゾウみたいな寸胴な足…。 そんな悩みを抱えていませんか？ 足首には脂肪なんてほとんどないのに、なんで太くなっちゃうの？ と思っているのではないでしょうか。 キュっと引き締まった足首になれば、足全体が細く見えて美脚効果バツグンです。 足首が太くなる原因と、足首を細く引き締める方法をご紹介しましょう。 どうして足首が太くなるの？ なぜ足首は太くなってしまうのでしょうか。その原因を考えてみましょう。 足全体がむくんでいる 足首が太くなる原因は、足全体がむくんでいるからです。足首だけがむくむとは考えにくいので、「足首がむくんでいる＝足全体がむくんでいる」と考えられるんですね。 冷え性で血行が悪くなっている場合には、老廃物が体内にたまっていることが考えられます。それがむくみの原因になるんですね。 また塩分の摂りすぎの場合には、足だけでなく、体全体がむくんでいる場合もあるでしょう。