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腹筋がつるってありえますか?最近運動不足で、新年思い立って腹筋をすることにしました。大学生の頃はテニスやマラソンで毎日体を... - Yahoo!知恵袋
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腹筋がつるってありえますか?最近運動不足で、新年思い立って腹筋をすることにしました。大学生の頃は... 腹筋がつるってありえますか?最近運動不足で、新年思い立って腹筋をすることにしました。大学生の頃はテニスやマラソンで毎日体を動かしていたのでそんなに運動神経が悪いというわけでもないと思います。 腹筋がつるってありえますか?最近運動不足で、新年思い立って腹筋をすることにしました。大学生の頃はテニスやマラソンで毎日体を動かしていたのでそんなに運動神経が悪いというわけでもないと思います。 卒業して仕事をして運動する機会が減り、33歳になった今では年に2~3回のテニスと、会社までの自転車通勤だけが運動らしいものです。。。下腹を引っ込めたくてはじめたのですが、お風呂でやったらつってしまって助けも呼べずひたすら治るまで我慢・・・部屋で少しずつやっていくつもりですが、つるのが怖いです。つると痛いのは下腹じゃなくて胃の辺りだし、ねじれた感じがするし、もしつってもどうマッサージしていいかわからず・・・つった後