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スイカで対策!血管の老化にあらがう最強物質の合成・分泌を促進する“攻めの食材”リスト&運動法を大公開
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スイカで対策!血管の老化にあらがう最強物質の合成・分泌を促進する“攻めの食材”リスト&運動法を大公開
医学ライター。NPO法人日本医学ジャーナリスト協会正会員。証券、IT関連の業界紙編集記者を経て、なぜか... 医学ライター。NPO法人日本医学ジャーナリスト協会正会員。証券、IT関連の業界紙編集記者を経て、なぜか医学、生命科学分野に魅せられ、ここを安住の地と定める。ナラティブ(物語)とサイエンスの融合をこころざし、2006年よりフリーランス。一般向けにネット媒体、週刊/月刊誌、そのほか医療者向け媒体にて執筆中。生命体の秩序だった静謐さにくらべ人間は埒もないと嘆息しつつ、ひまさえあれば、医学雑誌と時代小説に読み耽っている。 血管の老化を防ぐ! 血管強化術 「人は血管とともに老いる」とは、医学教育の基礎を築いたカナダの名医、ウイリアム・オスラー博士の名言だ。実際、日本人の死因の第2位は「血管病」ともいえる心疾患で、第4位の脳血管疾患と合わせると第1位のがんに匹敵する。ずばり、血管の若さを保つことこそ、健康寿命を延ばす秘訣だ。では血管老化にどうあらがうか。血管老化と病気の関係を詳らかにするとともに、抗血