糖質制限は本当に危険なのか!?

編集部 先月、糖質制限ダイエットの第一人者として知られる作家・桐山秀樹氏が心不全で急死されました。62歳とは、まだ若いですよね。そもそも、糖質制限ダイエットを巡っては、医者のあいだでも賛否両論が繰り広げられてきました。これ、本当に大丈夫な方法なんでしょうか？ 稲島 確かに、糖質制限の賛成派と反対派の議論はあちこちで見かけますよね。でも、糖質制限の効果とリスクを巡る議論は、2000年代にある程度の結論が出ているんですよ。 編集部 え、そうなんですか！ 稲島 はい。図はよく引用される臨床試験です。数あるダイエット食事法の中で代表的なものを3つ挙げて、中等度肥満の被験者322人を調査したものです。脂肪分全体を減らす昔ながらの「低脂肪」ダイエット、そして「地中海食」は、大ざっぱに言って野菜や果物、豆類、オリーブオイル、魚介類などを多く摂取する食事です。そして、黄色で描かれたラインが糖質制限。3種類

[NATROM]

バランスが取れている良記事だと思う。現時点で入手可能な証拠からは、長期の厳格な糖質制限食の死亡リスクは否定できない。

[tatsunop]

結局バランス良く食べるのが一番いいということになるのは確かだろうなぁ。

[trashtoy]

タイトルはアレだけど, 何事も極端なやりかたは NG というまっとうな内容だった

[kikemiya]

適度の糖質制限の利点

[REV]

これ、「公共事業に投資し続けて国の債務が増えたので、『コンクリートから人へ』と公共事業を削減しすぎるとインフラはガタガタになるわ、金が回らず建設会社が倒産するわ、悲惨なことに」って考えている

[ushi_mo]

複数論文データを基礎にしたバランスの良い記事だった。スーパー制限のみにこだわる人には受け入れ難いだろうが、そういう人は他人と論議出来るわけでなく主張したいだけなのだろうから・・・

[bispate]

ふむー

[whataru]

わざとなのは分かるが、編集部の台詞回しにイラっとくる。

[yui2fashion]

おなかすいた（´Δ｀*）// 糖質制限は本当に危険なのか!?｜ニュース3面鏡｜ダイヤモンド・オンライン

[Kwappa]

ものすごく普通のことが書いてあるいい記事だった