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生麩ダイエットは高タンパクで低カロリー!どんな料理に効果的?
生麩はダイエット中におすすめの食材で高タンパクで低カロリーですが、どんな料理に使うのが効果的でし... 生麩はダイエット中におすすめの食材で高タンパクで低カロリーですが、どんな料理に使うのが効果的でしょうか?生麩は精進料理に使われることがありますが、海外では生麩を使ったピザでダイエットに成功した口コミもあります。 生麩ダイエットの効果とは色々なレシピで高カロリーな食材の代わりに生麩を使って、カロリーダウンをしてダイエットを成功させる方法です。生麩は高タンパクで低カロリーなのに、モチモチした触感で食べ個だえがありますので、ダイエットにおすすめの食材です。 生麩って何? 生麩は室町時代に中国から伝えられたとされています。 この生麩は昔から精進料理の一つとして用いられていました。 精進料理はダイエットを考えている人には人気のある料理方法です。 精進料理では、肉や魚といった食材は使わず、野菜や果物、海藻などで作られていることもありとてもヘルシーな料理です。 そんな精進料理の中で貴重なタンパク源として
2016/12/01 リンク