握力王に握力アップのコツを聞いたみた！｜@DIME アットダイム

いかに有益か、いかに効率的かということばかり追いかけてしまいがちな現代だが、筆者はムダと思われるようなことこそ、往々にして人生を充実させるものだということを知っている。15万点以上もの作品を残しながら1点も公表することなく人生を終えた写真家ヴィヴィアン・マイヤーのように、何のためでもないことに生涯をかけて熱中できるとしたら、それはとても価値のあることだ。 というわけで、我が人生を充実させるべく、ムダを極めた男に会いに行った。 日本が誇る怪力の持ち主「握力王」こと新沼大樹氏である。 人生がどうのこうのと書いたが、まぁ完全に怪力マニアである筆者の趣味で握力強化のコツを聞いてきた。どうかお付き合いいただきたい。 ■成長のカギは「集中」と「持続」 キャプテンオブクラッシュグリッパー（以下COC）というトレーニング機器がある。 アメリカで生まれたこの握力強化グリッパーが、握力マニアの間では強さの指針

[amen8823]

---握力トレで大事な点は？ 決意です。 「このグリッパーを絶対に閉じる！」という信念を持って握りこむことです。

[anoworl]

> だが、新沼氏は何も握力で生計をたてているわけではない。

[daisukebe]

---握力トレで大事な点は？ 決意です。

[kkbt2]

「閉じられるだろ」「決意です。」「このグリッパーを絶対に閉じる！」という信念を持って握りこむこと」「一瞬意識が飛んで視界が白くなるまで気合いを入れて握るってこと」

[okbm]

意識を失うぐらいまでやるのが筋トレ