肝臓への負担を考えよう - 笑顔溢れる どんぐり整体

肝臓の負担を考えよう みなさんこんにちは！ 日々痛みによりお悩みを抱えている方と向きあっていますが その中でも忘れてはいけない事があります それが。。。。 内臓です 実は日々の惡い姿勢や癖以外にも 内臓に負担が抱える事でも痛みが出ます この記事を通して 食生活を改め健康へのステップアップに繋がれば幸いです という事で今回は肝臓のお話をしたいと思います 肝臓の特徴 大人では1,200～1,500gくらいの重さがあり、 人体で１番大きな臓器です。 肝臓に障害を受けても、予備能力が高く、症状を自覚出来ないことが多い為 「沈黙の臓器」といわれています 肝臓の３つの機能 代謝 解毒 胆汁の生成・分泌 の3つの機能があります。 詳しくみていくと 代謝 胃や腸で分解、吸収された栄養素（糖質・脂質・タンパク質）を 肝臓でさらに使いやすい物質に分解、合成（代謝）し貯蔵しておきます 必要に応じて、 それら栄養