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上原浩治がメジャーで成功した理由は骨の使い方にあった!? | AERA dot. (アエラドット)
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所蔵:庄内米歴史資料館 松村卓(まつむら・たかし) 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。陸... 所蔵:庄内米歴史資料館 松村卓(まつむら・たかし) 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして活躍。100mの最高タイムは10秒2(追風2.8m)。北海道国体7位、東日本実業団4位、全日本実業団6位などの実績を持つ。引退後、ケガが絶えなかった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用に重点を置いた「芯動骨整体(骨ストレッチ)」、体幹部を効果的に活用できる「骨ストレッチ・ランニング」「骨ストレッチ・ゴルフ」などを考案、多くのスポーツアスリートの指導にあたる。著書に、『ゆるめる力 骨ストレッチ』『やせる力 骨ストレッチ』(以上、文藝春秋)、『「筋肉」よりも「骨」を使え!』(共著 甲野善紀 ディスカヴァー・トゥエンティワン)などがある 渡辺潤一(わたなべ・じゅんいち) 1973年生まれ。陸上短距離100、200、400mのマスターズ・アジア