新型コロナウイルスに関する情報は、厚生労働省の情報発信サイトを参考にしてください。情報を見る
エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
家飲みで太りたくない人はコンビニを活用すべき理由 | AERA dot. (アエラドット)
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
家飲みで太りたくない人はコンビニを活用すべき理由 | AERA dot. (アエラドット)
写真はイメージ(GettyImages) お酒の量も種類もおつまみも、自分好みで自由にカスタマイズできる家飲... 写真はイメージ(GettyImages) お酒の量も種類もおつまみも、自分好みで自由にカスタマイズできる家飲み。コロナ禍で家飲みをすることが多くなった方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はコンビニで購入できる低糖質のおつまみ、太らない家飲みのコツをご紹介します。 * * * ■コンビニで買える太らないおつまみ5選 ・枝豆 悩んだらまず手に取りたいのが枝豆。タンパク質に含まれる「メチオニン」はアルコールの分解を促進し、肝臓の働きをサポートしてくれるので、飲み過ぎや二日酔い予防に効果的です。 さらに、食物繊維もとれるので、最初に食べることで血糖値の上昇を緩やかにしてくれますし、満足感もUPします。少し手間をかけるなら、にんにく、唐辛子、オリーブ油と一緒に炒めてペペロンチーノ風にしたり、ポテトサラダに混ぜてかさましするのもおすすめです。