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健康にいい！エビチリに含まれる栄養と健康効果8選について エビチリとは、海老を使って作る中華料理の... 健康にいい！エビチリに含まれる栄養と健康効果8選について エビチリとは、海老を使って作る中華料理のことで、一人前あたりのカロリーは212キロカロリーほどで、セレンやビタミンB12、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなエビチリには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はエビチリに含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。 健康にいい！エビチリに含まれる栄養と健康効果8選について エビチリに含まれる栄養と健康効果8選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に エビチリに含まれる栄養と健康効果8選について エビチリには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンＢ群(ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ナイアシン、ビタミンＢ6、ビタミンＢ12、葉酸、パントテン酸、ビ
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