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Burpee (exercise) - Wikipedia
For the exercise without the extra standing/jumping step, see Squat thrust. Marines do burpees ab... For the exercise without the extra standing/jumping step, see Squat thrust. Marines do burpees aboard USS San Antonio in 2016 The burpee, a squat thrust with an additional stand between repetitions, is a full body exercise used in strength training. The movement itself is primarily an anaerobic exercise, but when done in succession over a longer period can be utilized as an aerobic exercise.[1][2]
2016/07/08 リンク