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ネガティブに感じられる時に、目先の視点から逃れられることが大切になる
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ネガティブに感じられる時に、目先の視点から逃れられることが大切になる
こんにちは、ヒロシです。 冷静に考えれば、良いことが続いていたとしても、それがずっと続いていくわけ... こんにちは、ヒロシです。 冷静に考えれば、良いことが続いていたとしても、それがずっと続いていくわけではないし 上手くいっていないことがあったとしても、同じように続くわけではありません。 「止まない雨はない」と言われるように、気分の感情にも波が生まれるものだったりします。 基本的に人には、物事をネガティブに考えてしまうところがあるからこそ 上手くいっていないときには、その流れを引きずってしまうところがあります。 良いことよりも、嫌なことがあったほうが、記憶に残りやすいところもありますよね(^^;) これも同じ失敗をしないように、危険から逃れることが出来るように、といった回避の気持ちが生み出しているものだったりします。 嫌なことのほうが、感情に影響を与えやすい理由が見えてくることによって、どのように向き合っていけば良いのか、も見えてくることになります。 ネガティブなことばかり考えてしまうときに