ひらめき箱

ぼーっとしていて気づいたら時間が過ぎていた。スマホをいじってしまっていた。間食をしてしまっていた。。 それは、脳のDMN状態を放置しているからかもしれない。 最近脳科学やらマインドフルネスの文脈でよく言及されるDMN(デフォルトモードネットワーク)の状態について、考えたり、対策していることをメモしておこうと思う。 まずDMNとは、いわゆる脳の待機状態、とくに目的なく思考がさまよっている状態をさす。DMNについて詳しくは、こちらの記事がわかりやすい。 「脳のアイドリング」が人間を最も疲れさせる 脳エネルギーの80％をも消費するＤＭＮとは？ この状態は色々な刺激に影響されやすく、例えばお腹が空いていたら何かをつまんでしまうし、スマホが近くにあればつい、いじってしまう。自分はそんな状態だと感覚的に定義している。 こういう状態の脳が「ひらめき」を生むんじゃないの？というふうに思ったりもするんだけど

[st43]

こういうブログってなんて分類したらいいのかな。「考察系」みたいな感じ？

[FISATTO]

なんか初めて見た例外のすごさ。自分の考えと似ているところがある人。表現化がうまい。ひらめき箱