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長年の悩みだった便秘がココアで解消 | パワー
便秘が解消してダイエットにも ココアを飲みはじめたのは昨年の2月です。冬はホットで、夏はアイスで飲... 便秘が解消してダイエットにも ココアを飲みはじめたのは昨年の2月です。冬はホットで、夏はアイスで飲んでいます。我が家では、つくり置きは一切せずに、飲む度に熱湯でココアを溶かし、好みでミルクを加えますが、砂糖はまったく加えていません。朝起きたらすぐ、食事の支度の前に飲むのが私の1日のはじまりです。夜は、夕食後片付けが終わってから、飲みます。 飲み始めの翌日から快便 そのおかげで、悩んでいた便秘からすっかり解消されました。私は、子どもの頃から便秘症で、ふつうでも3、4日、ひどいときには10日近くも便通がありませんでした。これまで食生活に原因があるのではと思い便秘解消に有効だといわれる市販薬や漢方薬などいくつかの方法を試してきました。しかし、市販薬や漢方薬は、おなかが張ったような不快感、軽い腹痛がありました。ところが、ココアを飲みはじめた翌日の朝のことです。薬も飲んでいないのに、腹痛もなく、すっ
2022/01/19 リンク