ストレスのない人生は存在しないが「ストレスを強力に減らしてくれるもの」は存在した...「幸せな人生」を送るために必要な「小さなこと」（週刊現代） @gendai_biz

ストレスのない人生は存在しないが「ストレスを強力に減らしてくれるもの」は存在した...「幸せな人生」を送るために必要な「小さなこと」 日々を慌ただしく過ごしていると、ついつい「幸せ」を置き去りにしてしまう。でも、幸せについて、ちょっと考え、知るだけで、「幸福度」は、一気に高まる。読めば今日から生き方が変わる大特集。 １つめの記事『「幸せな人生」に必要なカギは「ただ１つ」だった...ハーバード大学の80年以上かけた「人の生き方についての最大規模の縦断研究」が解き明かした「圧倒的な真実」』より続く。 ストレスを圧倒的に抑制してくれる「あるもの」 多くの研究が人間関係と幸福の強い結びつきを示しているわけだが、それにしても気になるのは、なぜそれほど人間関係が幸福度に影響を与えるのか、ということだ。そこには、「ストレス」が深く関わっているという。 「ストレスはどんな人生にも必ず訪れます。順風満帆なだ