「高所得、高学歴だった人ほどクレーマーになりやすい」すぐ怒鳴る《世田谷おじさん》たち、怒りが原因で認知症が進むワケ（週刊現代） @gendai_biz

「高所得、高学歴だった人ほどクレーマーになりやすい」すぐ怒鳴る《世田谷おじさん》たち、怒りが原因で認知症が進むワケ 怒りの上手な鎮め方、教えます また、怒りを周囲に発散することで、徐々に仲間が離れていき、自ら社会的孤立を招く高齢者も多い。自身の気持ちを聞いてくれる人がいなくなった結果、毎日ほとんど人と話さず、脳機能が活性化することなく、認知機能の低下が速まってしまうのである。 「特に日本の高齢者の場合、2週間ほど誰とも会話をしない人が、かなりの割合でいるのが実情です」（川合氏） 孤独に老化する「せたじい」にならないために、まずは怒りをうまく鎮めよう。 「人の怒りは長くても約6秒。怒りが湧いたら6秒黙って待てば、ある程度は鎮められます。それでもダメだと思ったら、『逃げる』ことです。その場から離れてしまえば冷静になれます」（日本アンガーマネジメント協会ファウンダーの安藤俊介氏） また、前出・川

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“川合氏らの研究グループは今年4月に怒りを抑える新たな方法を発表した。 「怒りを感じた状況を客観的に紙に書いた後、それをくしゃくしゃにして捨てたり、裁断するだけで怒りが消えることを実証しました」”