大人気“タニタ流”食生活改善法|ガジェット通信 GetNews

今年１月、丸の内にオープンした食堂には行列ができるほど大好評のタニタ。カロリーを抑えた、ヘルシーなレシピをまとめた『体脂肪計タニタの社員食堂』（大和書房／刊）はシリーズ累計で482万部を超える大ベストセラーとなっています。 そんなタニタが推奨する“ダイエットメソッド”とは一体どのようなものなのでしょうか？ 『タニタのロハスなダイエットのすすめ 無理せず、自然に、リバウンドなし』（株式会社タニタ／著、扶桑社／刊）は、簡単でシンプルなダイエット方法を読者に勧める一冊です。 本書のキーワードは「ロハス」（Lifestyles Of Health And Sustainability）なダイエット。つまり、「無理せず、自然に、健康的に美しくやせられ、リバウンドしない持続可能なダイエット」です。 何も知識がないままダイエットをしてしまうと、身体に負担をかけただけで、結局リバウンドして終わってしまいが

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