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こんにちは!! 昨日は朝からカフェで副業と動画編集を行い 昼過ぎからは野球塾、夜は学習塾の講師の先... こんにちは!! 昨日は朝からカフェで副業と動画編集を行い 昼過ぎからは野球塾、夜は学習塾の講師の先生と飲み会に行きました! ほんまにここ最近のカフェ率が異常に高すぎます。。笑 あのカフェのような雰囲気の学習塾を作れれば絶対生徒は集まるやろうし、なんなら社会人も巻き込めるのにな~と日々思っています。 【ダイエット企画】 今朝の体重・体脂肪率はこちら! 飲み会後のランニングが効いたのか昨日での増減はあまりなかったです。アホほどほど飲んだのにww 【食事内容】 朝:おにぎり2個 342kcal サラダチキン 96kcal 昼:おにぎり2個 354kcal サラダ 57kcal サラダチキン 96kcal 夜:ハイボール 牛タン カロリー分かりません。。。 【運動内容】 朝 散歩 258kcal 昼 野球塾 360kcal(体感) 夜 ランニング 347kcal 基礎代謝