7カ月間のダイエットの結果。 - アラフォー母さんが美味しいお酒を飲むために。

こんにちは。 今日はズバリ、タイトルの通りの記事です。 5月からダイエットをした結果を発表します！！ 本気ダイエットを始めたきっかけはこちら↓↓ haal225.hatenablog.com 当初はこのアプリを使っていました。 8月下旬に新しい体重計に買い替えてからは体重計に連動できる アプリに変更しました。これすごく便利ですね。どちらかを起動させると そのまま計測できるし、わざわざ打ち込みしなくていいし。 そして12月20日本日の体重が46.6kgです。 体脂肪率は20.2％でした。 最終目標の45kgは達成できず。 残念ですが、まずまず頑張ったかと思います。 ざっと毎月20日の記録はこんな感じです。 5月20日 体重：50.8kg 6月20日 体重：49.8kg 7月20日 体重：48.8kg （体脂肪率：25.3％） 8月20日 体重：48.3kg 9月20日 体重：48

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すごい！５月からで５％も体脂肪が減ってる。。。！完璧な成果ですね！これはお酒がおいしいことでしょう。おめでとうございます＾＾