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マラソン・ウルトラマラソンを走る事は身体に悪い!?
マラソンブームという言葉を聞き始めてからそれなりに時間が経っていますし、今では更にそれ以上の距離... マラソンブームという言葉を聞き始めてからそれなりに時間が経っていますし、今では更にそれ以上の距離を走るウルトラマラソンの競技人口も増えて来ています。そんな中、海外のメディアで目にする事が多くなって来ている長距離のランニングが身体に悪いという記事。 つい最近イギリスで出てきたこの記事。毎回ですが、詳しく読みたい方は英語の原文を読んでください。 ざっくりと訳します。 “長い距離のレースを走るランナーの多くは、将来的にかなり深刻な心臓の病気に陥る可能性が高い。勿論ランニングだけに関わらずトライアスロンのアイアンマンなども含みます。こういった人達の多くは年をとったときにペースメーカーなどが必要になる人達が多い。マウスの実験で持久能力が鍛えられた状態から以上な心臓のリズムに変化していく事が分かりました。” なんかうまく訳せませんが、要は、鍛えすぎると心臓に悪影響を与えるという事なんですが。 まず始
2014/05/15 リンク