いらいらしない人になるために「余裕のある生活」を心がけよう。（いらいらしない人になる30の方法）

「いらいらしたくない」 「おおらかな気持ちになりたい」 「心に余裕を持ちたい」 こうした願いを持つ人は、まず「余裕のある生活」を心がけましょう。 心に余裕を作るためには、生活に余裕を作ればいいのです。 生活に余裕ができれば、必ず気持ちにも余裕が出てくるようになります。 いらいらの原因は、心に余裕がないということです。 ここをまずしっかり押さえておきましょう。 心に余裕がない原因は、生活に余裕がないからです。 生活を変えれば、心が変わり、気持ちまで変わります。 余裕のある生活は、落ち着いた性格になります。 いつもより、10分早く家を出る 予備を用意しておく 浪費より、節約する 左右を確認してから、道路を渡る 話すより、聞く こうしたことを心がければ、きっと余裕ができて、落ち着いた心になるでしょう。 性格を変える必要はありません。 変えるべきは、生活スタイルなのです。