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9回サヨナラの場面で打てる人と打てない人の違いは?メンタルトレーナーが解説
メンタル 9回裏、一発逆転のチャンスで自分の打順が回ってきたら……野球の試合を見ていて、そのような想... メンタル 9回裏、一発逆転のチャンスで自分の打順が回ってきたら……野球の試合を見ていて、そのような想像をしてみたことはありませんか? スポーツでも、仕事でも、大きなプレッシャーがかかる局面で、いつも通りのパフォーマンスを発揮することは決して簡単ではありません。しかし、活躍しているアスリート達は、メンタルをコントロールする「スキル」を身に付けることで、それを可能にしています。 では、プロのアスリートは、どのようにメンタルをコントロールしているのでしょうか? スポーツ心理学の研究者であり、プロアスリートのメンタルトレーニングを行う伴元裕さんに、仕事に役立つメンタルトレーニング法をうかがいました。 メンタルとは「心」ではなく「認知力」のこと ──伴さんは多くのプロアスリートのメンタルトレーナーをされています。メンタルトレーニングとは、どういったものなのでしょう? 国際的に採用されているマニュアル
2023/05/17 リンク