こんなにたくさんメリットが！デキる人は寝る前に「ToDoリスト」を作っている!?（＠ＤＩＭＥ） - Yahoo!ニュース

デキる人は夜、寝る前に何をしているのかーー。何かとてもすごいことをしていそうに思えるが、実際やっていることといえば、案外単純なことだったりする。例えば、翌日の「やることリスト」を作成するものだ。なんだそんなことか、と思うかもしれないが、有名な経営コンサルタントや大企業の代表者などがこぞって行っていることでもある。 そもそも寝る前のやることリスト作成にはどんなメリットがあるのか。実際に行って習慣にしている識者に聞いてみた。 ■デキる人の寝る前習慣 ざっと見渡してみると、デキる人というのは寝る前に、翌日や未来のことを考えているという共通点が見つかる。 例えば、自己啓発本などで有名な経営コンサルタントのブライアン・トレーシー氏は、その著書『ブライアン・トレーシーが教える 最強の時間』の中で、毎日寝る前に「やることリスト」を作ることを勧めている。眠っている間にリストの内容が精査され、翌朝、達成のた

[komz]

こんなにたくさんメリットが！デキる人は寝る前に「ToDoリスト」を作っている!?