【寝つきが悪かった上に中途覚醒してしまいました。】発達障害者ふくと生活リズム狂想曲８ - 発達障害者ふくの徒然草

１２００字程度 こんにちは。 読者さまがたくさん増えて、ありがたい気持ちでいっぱいのふくです。 ありがとうございます。 今まで細々とやってきていたので、びっくりしています。 スターをくださった方や読者登録をしてくださった方を把握しきれていません。 ですが、本当にうれしく思っています。 ブログを続ける気力がなくなりかけていたので、読んでいただけるということはとてもありがたいことです。 これで生活リズムもうまく整ってくれれば、いい感じだな…なんてことを思いながら、午前１時すぎにベッドに入りました。 ところが… なかなか眠れませんでした(´⊙ω⊙`) 結局、２時すぎに入眠したと思います。 とにかく目をつむってはいるものの… 原因と対策 とにかく目をつむってはいるものの… 眠れません！！ ベッドでゴロゴロ… 動悸がバクバク… トイレに行きたい… えっでもさっきも行ったのに…？！ 暑い気がする… い

[ta-sanpapa]

睡眠の乱れ、寝不足辛いですね！今日は寝むれると良いですね