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自己責任の範囲を広げて、気持ちをコントロールする(移行済み)
「責任」ということばは、「あなたのせいだ」「私のせいだ」 というように、ネガティブな文脈で捉えられがち。... 「責任」ということばは、「あなたのせいだ」「私のせいだ」 というように、ネガティブな文脈で捉えられがち。 「なにかが起きた時に自分で解決する能力」のことを、 責任と位置づけています。 人生では、思いがけないことや、予想もしていなかった ことが起きるものです。 そんなとき、「どんなことでも自分で解決する」と決め、 自己責任の範囲を広げることによって、自分の力で 自分の人生をコントロールできるようになります。 別な表現を用いるなら、人のせいにしなくなります。 もちろんそれは、「自分のせいにする」ということでは ありません。 「自分で責任を取れる」「起きた出来事に対して反応 できる範囲が広がる」という感覚が身につけば、 まったく違った人生になってくるということ。 逆にすべてを自分以外の責任にしてしまうと、 「自分で解決できない」ということを認めていること にもなるでしょう。 起こったことはすべて
2020/03/09 リンク