自己責任の範囲を広げて、気持ちをコントロールする(移行済み）

｢責任｣ということばは、｢あなたのせいだ｣｢私のせいだ｣ というように、ネガティブな文脈で捉えられがち。 ｢なにかが起きた時に自分で解決する能力｣のことを、 責任と位置づけています。 人生では、思いがけないことや、予想もしていなかった ことが起きるものです。 そんなとき、｢どんなことでも自分で解決する｣と決め、 自己責任の範囲を広げることによって、自分の力で 自分の人生をコントロールできるようになります。 別な表現を用いるなら、人のせいにしなくなります。 もちろんそれは、｢自分のせいにする｣ということでは ありません。 ｢自分で責任を取れる｣｢起きた出来事に対して反応 できる範囲が広がる｣という感覚が身につけば、 まったく違った人生になってくるということ。 逆にすべてを自分以外の責任にしてしまうと、 ｢自分で解決できない｣ということを認めていること にもなるでしょう。 起こったことはすべて

[hiro3729cd]

｢どんなことでも自分で解決する｣と決め、 自己責任の範囲を広げることによって、自分の力で 自分の人生をコントロールできるようになります。