【専門家監修】飲み会翌日を快調にする６つの習慣

年末年始、歓送迎会など、どうしても続いてしまう飲み会。ついつい飲みすぎて、二日酔いで辛い思いをすることもしばしばです。そんな悩みを解決すべく、楽しく酔って翌日に残さない飲み方を、管理栄養士の先生に聞いてきました。 １．日本酒は同量の水と一緒に 美味しい肴と頂く日本酒は、ついつい進んでしまいますよね。最近はフルーティーで飲み口が良いものも多く、女性にも人気。でも、アルコール度数は15％前後とかなり高めなので深酒につながってしまうのです。 それを防いでくれるのが「和らぎ水」。ウイスキーにおけるチェイサーと同じ原理で、日本酒と水を交互に飲むことでアルコールの分解・排出が促進され、悪酔いしないというわけです。日本酒を注文するときに、店員さんにお水もお願いしておくのがスマートです。そして、胃を冷やさないためにできるだけ常温の水がおすすめです。 同じく飲み口が良くて度数の高い、ワインを飲むときにも効果

[slkby]

1. 飲み会を止める　　 糸冬了

[phain]

チェイサーにトマトジュースを

[by-king]

よくいってた店の店長が｢レッドアイは向かい酒のために生まれた｣と主張していたがなかなかいい線突いていたのか

[ysync]

便秘よりは飲み翌日のどっぱーの方が快適だったりもする…

[higejr]

形而上的二日酔いの解決法が書いてあると期待して読んだのに…

[yosiesi324]

やっぱり水飲むと効果あるよね

[arimiki123]

馬刺しも良いって聞くよ

[shiosite]

トマトジュース効く。ガチで効く。その場で醒めてもう一軒行きたくなるくらいに。

[snowapple0987]

ふむふむ。どれも納得！

[mrpotas]

酒を飲むな。以上。

[theatrical]

テキーラとかジンとか、ウイスキーを飲むのか良い。ワインやビールなんて悪酔いしかしない。

[yamadadadada2]

素直に胃薬と頭痛薬。ノーシンピュアが一番ラク

[programmablekinoko]

三島由紀夫が熱い緑茶をガブガブ飲むとか言ってたな

[ayakanishino8]

トマトジュースはやってみようかな

[obutora]

Nアセチルシステインが効きます

[aquos12345]

そもそも参加しないほうがいつも快調で仕事できるけど？

[paperot]

今年は家庭の都合もあり真剣に飲み会を断り切った。時間は取れたし、体調も精神もいい。コミュニケーション上の問題が今後発生する可能性は否定できないが、それでも今のところメリットが上回ってる。

[Outfielder]

酒を国で禁止したら万事解決するんじゃね？

[umazura_factory]

昔medtoolzさんが書いてくれたpdfが丁寧でとても良いよ！http://medt00lz.s59.xrea.com/alcohol/alcohol.pdf

[viperbjpn]

行かないこと>のまないこと>水良く飲むこと>飲みすぎないこと。 行かない最高！

[torbea20]

トマトジュース

[jmako]

行く前にウコンドリンク。シジミを食べる。を追加。

[travel_jarna]

ヒトサラと分かった瞬間に読まない。専門家って酔っぱらいのこと？

[hondamarlboro]

翌朝、出社時に上司にお礼を言う、だろと思うくらいには社畜です

[mieltrefle]

常温大事ですね

[anata_no_kimochi]

翌日のためにはなるだろうけど、そんなお酒おいしいの？

[kenzy_n]

飲み会の多い季節に