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今更ながらですが、アホエン(アホエンオイル)って聞いたことありますか? - 気功と健康・身体に良い
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今更ながらですが、アホエン(アホエンオイル)って聞いたことありますか? - 気功と健康・身体に良い
アホエンとは、特定の条件下でニンニクから出る成分のことです。効果には様々ありますが、代表的なもの... アホエンとは、特定の条件下でニンニクから出る成分のことです。効果には様々ありますが、代表的なものに以下の働きがあります。皆さんも作ってみて下さい。因みに私も時々作って、毎日摂取しています。私の場合は、朝のトーストに小さじスプーン一杯です。 ①脳を活性化させる・・・頭が良くなる。記憶力が良くなる。・・・・・これ本当です。 ②動脈硬化を防ぐ (活性酸素・尿酸・コレステロールを減少、ドロドロ血液改善) ③ガン予防 ④肌の若返り アホエンオイルの作り方 ①植物油(オリーブオイルか米油がお勧め)100gを耐熱グラスに入れ、それを水張った鍋などに入れ、火をつける(湯煎(参照 Wikipedia))する ②油が温まったらミジン切りにしたニンニク3片~4片オイルに入れ、火を止める ③余熱で、しばらく置く(アリシンがアホエンに変化する)。油が冷めるまで放置。 ④油が冷めたら、残ったニンニクをこす(臭いの元が