生理を早める食べ物があるって本当？食べるときの注意点は？ | ハグー！

生理予定日と旅行やイベントが重なっていたり、生理が遅れがちになっているときは、「予定より早く生理がくればいいな」と思ったりしませんか？ とはいえ病院でピルを処方してもらうのは、抵抗を感じるひともいるでしょう。そんなときに、食べ物で生理を早める方法があるとしたら、試してみたいと思いませんか？ 今回はそうした効果があるとされる食べ物や摂り方の注意点、また、生理がおこる仕組みなどについてもお話ししていきます。 生理日を調整できるピルには種類があるの？知っておくべきピルの正しい使用方法とは？ 生理がおこる仕組みと周期のこと 女性の生理周期は卵胞ホルモンである、エストロゲンと黄体ホルモンであるプロゲステロンの分泌量の違いによってコントロールされています。 まずはエストロゲンの分泌量が多くなり、卵巣内の卵胞の一つを成熟させ、排卵をうながします。また子宮内膜も厚くしていきます。 排卵前後からは子宮内膜を