みんながまだ知らない若返り食品

ウロリチンが老化防止になる??!! ※この記事には広告が含まれます ウロリチンとは、 ポメグラネートやイチゴなどの果物に含まれるポリフェノールの一種で、腸内細菌によって生成される物質です。 最近、ウロリチンには老化防止や筋力増強などの効果があるという研究結果が発表され、注目を集めています。 ウロリチンは、ミトコンドリアという細胞内のエネルギー工場の働きを改善することで、 老化に関係するさまざまな症状を予防または改善すると考えられています。 ミトコンドリアは、加齢やストレスなどによって機能が低下し、細胞の活性酸素が増えて酸化ストレスを引き起こします。 これが、皮膚のシワやシミ、髪の白髪や薄毛、関節の痛みや炎症、認知機能の低下などの老化現象の原因となります。 ウロリチンは、ミトコンドリアの自己消化作用（オートファジー）を促進し、 機能不全に陥ったミトコンドリアを分解して新しいミトコンドリアを作