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赤城 黒檜~駒~地蔵サーキット - 赤城のふもとから山歩き
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赤城 黒檜~駒~地蔵サーキット - 赤城のふもとから山歩き
2023/7/16 怪我をしてから歩いていなかった黒檜。 リハビリをしても筋肉量がまったく増えない月もあった... 2023/7/16 怪我をしてから歩いていなかった黒檜。 リハビリをしても筋肉量がまったく増えない月もあった。 歩きなれた山だから、否が応でも以前の自分と比較してしまう。 袈裟丸の下りでぐらつく膝に不安を感じ もう一度、以前のように歩けるようになるのかと 弱気になった私をリハビリの先生たちが 大丈夫!と、実践に対応したメニューで勇気づけてくれた。 1ヶ月後のリハビリで、今までで一番回復を感じられて 先生たちも一緒になって喜んでくれて だから、何か結果を残したくて 黒檜の山頂まで一気に登りつめる。 50分で到着。 自己ベスト10分更新! 不安だった駒へ下る階段も 随分、膝がぐらつかなくなってる。 これなら、この夏行きたかった山行も実行に移せそうだ。 今日はこの夏一番の暑さ。 コガラたちも木陰で涼んでる。 君は暑くないの? ウグイス君。 山の会に入会して 一度に大勢の人たちと知り合いになって