2日でみるみる小顔になる「食とマッサージ」 | 女子SPA！

＜夏までに3キロ痩せたい！とダイエット中の方必見。イケメンパーソナルトレーナー森拓郎氏に、すぐに効果を感じられる顔やせの秘訣を聞きました＞ 以前「痩せてはいけない場所、最優先で痩せるべき場所」(http://joshi-spa.jp/14239)というコラムで、最優先で痩せるべき場所はフェイスラインだとお話しました。誰もが一番初めに見る場所は顔です。もちろん体型は大事ですが、手っ取り早く痩せて見せるには、顔周りをスッキリさせることが一番効果があります。 特に顔の形のメインともいえる、耳の下から顎の先までのフェイスラインをクッキリ見せるだけで、全く印象が変わります。 フェイスラインを出すためには、まず首や顎周りの筋肉をほぐすことが重要です。なぜかというと、顔にはもちろん脂肪は付きますが、むくみを除去するだけでかなり顔の印象が変化するからです。 特に首や顎の周りには主要なリンパ節も多く、この辺