何もやる気が出ない時 - JuniperBerry’s diary

何もやる気が 出ない時は ぼーっと本を読んだり 積録（？）しておいた TVを見たり というのが多いけど それでも お尻を叩いても やらなきゃならない ことがある でも やる気にならないーーー という時 どうにかして ボールペンを取り出し どんな紙でも（手近な裏紙だってOK）いいので 無地の紙をゲット そして 数字を1から10まで 縦に書き出し 数字の横に やることを書いていく 間に 洗濯だとか （実際には洗濯機がやってくれて 自分は手を動かさない） 体重測定だとか （毎日ルーティンでやっている） 負荷のほぼないものを 挟み込んで リストを作る すると 欲深な私は 消化したい 数字を消したい という 欲に釣られ リストを消化すべく 動き出す 一番いいのは 前日に「やることリスト」を 書いておくこと すると、朝からばっちり 動けて 一日の終わりに 有意義だった！ と 満足してお布団に入ることが

[tkworld]

書き出すことでスイッチを入れるわけですね💡間に挟んで芋づる式に...自己分析と工夫がされていてとても興味深いです(^-^)自分は猫の手も借りたいとき、ニャンコに癒してもらい気分をリセットし行動してます😸

[miyatan-naotan]

なるほど！やる事リスト。。。僕も場合面倒くさがりが発動してリストにするのが面倒になってしまいそうです（笑）

[bin-paku]

自分流To Do リストを作るのはアリですね。私ならそんな時は寝ます。眠くなくても"力づく"で寝ます😴そうすると眠るのに飽きてくる。自然とやらなきゃならない事が浮かんで来て身体が動きます。これ、自分だけかな？