セイコー、ポケットやバッグに入る小型歩数計3機種

WALK-NOTEは、健康を意識し始めた若年層や、“メタボ予備軍”とされる中高年層向けの製品。歩数に加えて、身体活動の量を表す単位「エクササイズ値」が測定でき、ウォーキング全体の値と、「4メッツ」以上の身体活動の強い運動も個別に計測できる点が特徴。これによりウォーキングがどれだけ効果的に行なえたかを知ることができる。このほか、消費カロリー/歩行距離/脂肪燃焼量/歩行時間も測定する。 なお厚生労働省では「健康づくりのための運動指針2006」にて、エクササイズ値を「身体活動の量を表す単位」として定義し、また、身体活動の強さを表す基準として、座って安静な状態を「1メッツ」、普通に歩行している状態を「3メッツ」としている。例えば3メッツの身体活動を1時間した場合は、3×1で「3エクササイズ」、6メッツの身体活動を30分行なった場合は、6×0.5で「3エクササイズ」になる。セイコーでは、4メッツ以上

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小さいのにグラフ表示できる歩数計