オメガ3脂肪酸～青魚🐟で血液サラサラ✨ - karutakko-muratanの日記

昨日は、朝方にかけて物凄い雨でした。 雷も鳴ってましたね。 さて、今朝作ったお弁当です。 今日は、単純ですがテンションが上がる～焼肉弁当です！ 焼きネギも添えてます。 昨日の夜に作ったポテトサラダやキンピラも入れてます。 昨日の夜は、和食が食べたくなりまして。。。 というのも一昨日、旦那様が持って帰った1ヶ月分の大量の薬を見て、急に健康思考が。。。単純です。 高脂血症で尿酸値と中性脂肪が高い旦那様！ この薬、結構な値です。 「野菜から食べて肉よりも青魚食べて、お酒少し減らせばこんなに服用せずに済むのに。。。これなんて魚の脂だよー！」と、夕飯後に薬を飲んでる旦那様にブーブー言ってる悪妻です。 なので、昨日は旦那様が嫌がるだろうメニューでした。 ついつい、みんなが喜ぶものばかりメニューにしてしまってますが、やはり健康のために時々魚ももっと食べなくっちゃ！と！ そして、魚のフォローとしてポテトサ

[mamichansan]

イワシ、おいしいのに…そして根菜のきんぴら♡めっちゃおいしいのに！何回もずーっと出してたら、そのうち、そのおいしさに気づくのでは…いやがらせではありません！

[tongarashi]

お魚メイン♪４０歳を過ぎたら和食は最高のご馳走ですよね~=^-^=♪若いのに次男君はエライ！　お肉好みのご主人は　まだまだお若いって事かしら？　でもお薬飲んでまでのお肉は…やはり心配ですよねっ muraさん ＾＾;

[haru501227]

muraさんが悪妻なら、世の妻は極悪妻ですよ〜やはり食事だけでは難しい年代のようですね〜(⌒-⌒; )運動が一番良いんですが、、、男の人は尚難しいかもしれませんね(；´Д`A

[happy-ok3]

夜の練習会、良い時間になりますように。mura様が健康管理、お食事の管理をされるので、旦那様も心強いと思います。お米、美味しいと嬉しいですね。