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不眠症にどんな効果があるの?漢方薬の抑肝散(よくかんさん)の効能 - 満足いく眠りを手にするブログ
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不眠症にどんな効果があるの?漢方薬の抑肝散(よくかんさん)の効能 - 満足いく眠りを手にするブログ
不眠症の悩みはどうにかして、改善したい もの・・・・・。 それは生活の習慣を改善することによって 叶... 不眠症の悩みはどうにかして、改善したい もの・・・・・。 それは生活の習慣を改善することによって 叶うかもしれません。 食べものや飲み物、睡眠環境などを変えて いくことでも改善できると思います。 しかし、 少しでも早い効果を求めたい 手っ取り早く改善したい そう思ったときに頼りたくなるのが、お薬 ではないでしょうか? でも、「睡眠薬」と聞くと、気軽に手を 出せない、注意が必要な薬というイメージ があったりしませんか? 確かに睡眠薬や睡眠導入剤というものも、 医師の処方に沿って、きちんと使い方を 守れば大丈夫です。 でも、お薬に頼ろうとするときに、少し だけハードルの低い、効果の穏やかな 漢方薬を試してみてはどうでしょうか? 今回は漢方薬の中の「抑肝散」について 触れてみたいと思います。 抑肝散はどんな人に向いているの? 漢方薬というのは、誰にでも同じように効き目があるというものではありませ