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柳澤英子流『作り置きおかずダイエット』レシピまとめ!【直撃コロシアム】
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『作り置きおかずダイエット』方法! 柳澤英子(やなぎさわ えいこ)さん考案、 話題の『作り置きおかず... 『作り置きおかずダイエット』方法! 柳澤英子(やなぎさわ えいこ)さん考案、 話題の『作り置きおかずダイエット』! 『作り置きおかずダイエット』の方法は、 週に一度、1週間分のおかずをまとめて作り、 保存容器に入れ、冷蔵庫に保存します。 その”作り置きしたおかず”を、 自由に組み合わせて食べるという方法です。 柳澤英子さんの著書、 『作り置きおかずダイエット』のレシピ本は、 累計40万部を超える大ヒットとなっています♪ 実は、柳澤英子さんご自身も、 以前は73㎏の肥満体型でしたが、 この『作り置きおかずダイエット』に挑戦したところ、 なんと、1年でマイナス26㎏のダイエットに成功! 代謝も落ちている50歳を超えてからの、 ダイエット成功は本当にスゴイですね! さらには、柳澤英子さんの旦那様も、 同じ『作り置きおかずダイエット』方法で、 80.5㎏から70.5㎏へと、マイナス10㎏の減量に