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非24時間睡眠覚醒症候群が治ったっぽいので今回使った治療法とか - 日刊シュルる
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非24時間睡眠覚醒症候群が治ったっぽいので今回使った治療法とか - 日刊シュルる
【2016年3月7日追記】 むずむず脚症候群の治療をすることで非24時間型睡眠覚醒症候群も治りました。 htt... 【2016年3月7日追記】 むずむず脚症候群の治療をすることで非24時間型睡眠覚醒症候群も治りました。 http://d.hatena.ne.jp/knowsur/20160306/1457279809 【追記終わり】 病歴を簡潔に書いておく。小学生の頃から寝付きの悪い子だった。高校では「遅刻が多すぎます」と通知表に書かれた。23歳の頃からフリーラン(25時間周期)が始まった。その後、専門職大学院に2年半通ったが、フリーランしながら通ったので辛かった。毎朝7時に起きて23時に布団に入っても入眠する時間が昨日は1時なら今日は2時、明日は3時……とずれていき、ついには一睡もせずに家を出ることになる。そうなると今度は家に帰ってすぐに少し眠れるようになり、だんだんその睡眠時間が長くなり……と続く。これが33歳の今年まで治っていなかった。ここ数年間は無職だったので25時間周期で寝起きしていてあまり不