【50代でも若々しくいる方法を聞いてみた！！】義母と実母から教えてもらった綺麗でいる秘訣。 - あざとく可愛く生きていく。

こんにちは。 ”あざとく可愛く生きていく。”へようこそ♡ 株式会社あざとかわいい 代表取締役のamiです☺︎ （そんなものはございません。笑） 歳をとっても若々しくいたい。 これは男女共通で思っていることではないでしょうか？ 男性は分かりませんが、女性の場合は 30歳で身体が切り替わり、45歳で更に体が切り替わり、 閉経数年後でまた切り替わる。 30代での切り替わりは、シミ、シワができ ダイエット効果が出にくくなり、基礎代謝がグンと下がった感じがするそう。 40代後半での変化は、更年期に入りメンタルも身体もガタガタ。 若い頃のままの食事だと、いろんなところがもたつき始める年齢。 50代後半から60代で閉経から数年経つと、更年期が終わり よく聞くのは”女としてここからが勝負”だそう。 身の回りに「その年齢に見えない！！」というような女性が多く、 お仕事関係の方とも”美容の話”で盛り上がること

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もっと昔に、参考にしたかったｗ