「筋トレ」と「時間の有効活用」 - 「行動と見識」KOUSHIのブログ

こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 あっという間に週末がやってきましたね。5日間の平日はいかがお過ごしになりましたでしょうか。 私は今週も本当に忙しい時間を過ごしました。最後の力を振り絞ってこのブログを書いています…。 昨日の記事では、「筋トレ」を利用した「微差の積み重ね」についてお話しました。 それにとどまらず、この「筋トレ」時間を利用して他の能力も鍛える取り組みを盛り込んでいました。 今日は、その行動についてお話したいと思います。 以前からこのブログをご覧いただいている方はご存じかもしれませんが、私は「一石二鳥」が大好きです（笑）。 一つのアクションの中で、二つでも三つでも果実を得たいのです。 この筋トレ時間に私が取り入れたのは、 英語学習 です。 筋トレ中に英語を聞いていたのは当然ですが、それだけでは足りないと感じた私は、もう一つの行動を取り入れてみ

[tempota]

今週も本当にあっという間でした。僕も見習って週末の時間を有意義に活用していこうと思います(＾▽＾)

[bkeita]

時間の有効利用の発想はすばらしいですね。腕立てのカウントしながら単語を覚えると、両方とも嫌いになっちゃわないかしら。（笑）😁

[pandamama-ikuji]

時間を有効に使いたい派なので、一石二鳥の考え方分かります！効率良く時間の無駄を省きたいとすぐ考えがちです。英語のカウントまでは思いつきませんでしたが^^;

[jukupapa]

筋トレしながら英語学習までは予測できましたが、英語でカウントは想像以上でした。ストイックですね！ありがとうございます。

[yurute]

意識の変え方が変わる事で別の分野でも一石二鳥の効果が出ると思います。本当ストイックですね^_^素晴らしい！