夏のスタミナ！フライパン一つで！「にんにくたっぷり豚バラとナスのトマト煮込み」のレシピ

フライパン一つで作れるトマト煮。いつもの煮物の食材のが大変身！スタミナUPの食材にんにくをたっぷり使いました。バケットと一緒に！パスタに混ぜても美味しいです☆ にんにく・トマト・豚肉・ナス。 どれも夏の疲れをとってくれるありがたい食材♪にんにくたっぷり入れてスタミナ回復効果アップ！！ 実はにんにく・トマト・豚肉・茄子のどれもにあるのが疲労回復効果☆ 食欲がない時にも香りや酸味は食欲増進してくれます。 仕上げにはたまたまあったミントをのせて頂きました。 ミントには抗菌作用は心を休める力もあります。 「暑い」「暑い」ただそれだけでもストレスも上昇しちゃいます。食べ物で美味しくクールダウン 豚肉をツナ缶にかえても美味しいですよ。 8月に入ると食欲もなくなりがち！体がだるかったり、そんな時は食べ物のチカラを借りて元気に夏をのりきりましょう～☆ ※追記：2016年8月28日LINE NEWSに掲載し

[hiro-rainbow-1007]

暑くて食欲が落ちた。体力落ち気味な時にフライパン一つで出来ちゃう簡単レシピです。イメージはラタトゥユ的なさっぱりした味わいです。バケットにつけても美味しいバル風レシピです