暑い日にはコレを飲むべき！熱中症や夏バテに効果的な飲み物まとめ♪

だるさを感じたらまずはセルフチェック！ ①ほとんど1日中エアコンの効いた部屋にいる ②夏でもあまり汗をかかない ③普段から運動不足だ ④水代わりに糖分の多く含まれた清涼飲料水を飲む ⑤欠食することが多い ⑥毎日、間食をする ⑦外食が多い ⑧食生活は加工食品が中心だ ⑨昼食はそうめんなどで軽くすますことが多い ⑩疲れがたまりやすい 当てはまった数が4～6個の方は要注意。 7個以上の方はすでに危険な状態なので今すぐの対処が必要です！ 熱中症や夏バテに効くおすすめドリンクとは？OS-1（オーエスワン） OS-1（オーエスワン） 経口補水液 500mL | Amazon 《こんな時に効果的！》 ▶︎重度な熱中症や夏バテなどの脱水症状 ▶感染症腸炎 ▶風邪による下痢、嘔吐、発熱を伴う脱水症状 ▶二日酔い 脱水症状を感じた時はまず飲んでほしいのが経口補水液OS-1。 最近はドラッグストアはもちろん、ス