ローフードを楽しむトライアスリートの日常 丹羽なほ子 | mark

（写真 依田純子 / 文 小矢島一江 / 動画 TOTAL TIME 1:21 記事最下段 ） スイム、バイク、ラン。３つの練習メニューをこなす毎日に、キレイな小麦色へと日焼けしたトライアスリートの丹羽なほ子さん。競技への取り組みはやがて、自身の身体に摂取する食べ物への関心へとつながりました。ローフードマイスターとしての顔も持つ丹羽さんの日常に、ヘルシーなライフスタイルのヒントを探ります。 トライアスロンとの出会い トライアスロンを始めたのは、モデルをしていた５年前くらいのことです。たまたまトライアスロンをやっている仲間たちに誘われて、ノリでエントリーしたのがきっかけでした。それまで運動らしい運動はほとんど経験がなく、海で泳いだことすらなかったのですが、とりあえずカタチから入ろうと思って、おしゃれなロードバイクを買うところからスタートしたんです。 初出場の大会はもちろん緊張したのですが、シ