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“コロナ感染後体力が戻らない”モー娘。譜久村聖が紹介した対処法が話題「参考になる」「すごくありがたい」 - モデルプレス
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“コロナ感染後体力が戻らない”モー娘。譜久村聖が紹介した対処法が話題「参考になる」「すごくありがたい」 - モデルプレス
今年1月にコロナに感染していた譜久村。「コロナウイルスに感染してから中々体力が戻らず悩んでた時期 ... 今年1月にコロナに感染していた譜久村。「コロナウイルスに感染してから中々体力が戻らず悩んでた時期 主にやっていたふくトレをご紹介します」と譜久村も実践していたトレーニングを動画で紹介。 動画では「とにかく動けなかったので“寝たままでもできる”“血の巡りも良いもの”をしていました」と“足パカ”や“足腹筋”など寝たままでもできる簡単な動きを、やり方の解説とともに披露している。 コロナ感染後、体力の低下に悩んでいたという譜久村は「私と同じように今も体力が戻らず、体がだるい疲れた日々が続いてる方も多いかと思います そんな方に1つでも挑戦していただけたらと思って動画にしました!」とつづった。