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暖かくなってきてからうつ病が悪化しているようです | うつ病生活保護受給者のミニマルライフ
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暖かくなってきてからうつ病が悪化しているようです | うつ病生活保護受給者のミニマルライフ
暖かくなって過ごしやすくなりつつあるのに、死にたい欲求が強くなっているメンヘラナマポおじさん(@Me... 暖かくなって過ごしやすくなりつつあるのに、死にたい欲求が強くなっているメンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。 何もする気が起きない まず最初に来たのが「何もする気が起きない」症状です。 無気力でご飯を食べるのも面倒くさい、トイレに行くのも面倒でギリギリまで我慢する有様。 今に始まったことではありませんが、風呂は外出する用事がある時くらいしか入れません。 なので食料品を買いに行く前に、1週間に1回くらいの入浴頻度です。 希死念慮 次に悪夢や記憶のフラッシュバックから来る後悔や、自分の無能さを再認識させられて自分にがっかりする段階。 ここからいわゆる希死念慮と言われる死にたい欲求が始まります。 死んで私を取り巻く全てを終わりにしたい、消えてなくなって自分が存在したことをなかったことにしたい。 それに耐えられなくなり、デパスをあおり眠気を誘発させて寝逃げ。 デパスで眠れ