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アンフルネスへの負のスパイラル 「良い結果を出すためにはプレッシャーやストレスに耐えることが必要だ... アンフルネスへの負のスパイラル 「良い結果を出すためにはプレッシャーやストレスに耐えることが必要だ!!」と信じている人は少なくありません。しかし結果を出すことを目的とした毎日の暮らしは、強いストレスを常態化させアンフルネスな心の状態をつくりだすネガティブな感覚回路を強化していきます。ネガティブな感覚をドンドン強く感じるようになってしまうのでアンフルネスな状態になりやすくなってしまいます。そうなると些細な出来事でもすぐにアンフルネスな状態に陥いるようになってしまいます。
2016/11/18 リンク